Close

جدیدترین محصول

مشاوره و دریافت برنامه غذایی
اطلاع رسانی
مکمل های برند اپتیموم
مکمل های برند GNC
اینجا هستید Skip Navigation Links
Loading the player ...
هر آنچه باید در مورد بیماری قلبی بدانید

هر آنچه باید در مورد بیماری قلبی بدانید

 ( تعداد بازدید : 562 )
مترجم : مرضیه صائمی

چه کسانی به بیماری قلبی مبتلا می شوند ؟

به نقل از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ( CDC ) ، بیماری های قلبی عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است . در ایالات متحده ، از هر 4 مورد ، مرگ 1 نفر ناشی از بیماری قلبی است و سالانه حدود 610 هزار نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند . تقریبا نیمی از آمریکایی ها در معرض بیماری های قلبی هستند و تعداد آنها رو به افزایش است . بیماری قلبی میان سفیدپوستان ، اسپانیایی زبانان و سیاه پوستان وجود دارد و میان هر نژاد و ملتی تبعیض قائل نمی شود . با اینکه بیماری قلبی می تواند کشنده باشد ، اما در اکثر افراد نیز قابل پیشگیری است . با داشتن سبک زندگی سالم می توانید با قلبی سالم تر بیشتر عمر کنید .

انواع مختلف بیماری های قلبی

بیماری های قلبی طیف وسیعی از مشکلات قلبی عروقی را شامل می شود . چندین بیماری با شرایطی که در زیر آورده شده است از زیر مجموعه های بیماری های قلبی می باشند که عبارتند از :

•  آریتمی : اختلال در ضربان قلب است .
•  تصلب شرایین : بیماری مسدود شدن شریان ها یا همان گرفتگی عروق است .
•  کاردیومیوپاتی : سفت شدن یا ضعیف شدن ماهیچه های قلب می باشد .
•  نقایص مادرزادی قلب : نقص تکاملی در ساختمان قلب که از بدو تولد وجود دارد .
•  بیماری عروق کرونر ( CAD ) : در اثر تجمع پلاکت ها در عروق قلب ایجاد می شود و ایسکمیک قلبی نیز نامیده می شود .
•  عفونت های قلبی : توسط باکتری ها ، ویروس ها یا انگل ها برای قلب ایجاد می شود .

اصطلاح بیماری قلبی مشکلات قلبی است که به طور خاص بر عروق خونی تأثیر می گذارد .

علائم بیماری های قلبی چیست ؟

انواع بیماری های قلبی علائم مختلفی دارند .

آریتمی ها

ریتم های غیرطبیعی قلب هستند . علائمی که فرد در این نوع بیماری تجربه می کند ، به نوع آریتمی بستگی دارد ( ضربان قلب بسیار سریع یا خیلی کند ) . علائم آریتمی شامل موارد زیر است :

•  سبکی سر
•  تپش قلب یا ضربان قلب تند
•  نبض کند
•  بیهوش شدن
•  سرگیجه
•  درد قفسه سینه

تصلب شرایین ( آترواسکلروز )

تصلب شرایین خون رسانی به اندام را کاهش می دهد . علائم آترواسکلروز علاوه بر درد قفسه سینه و تنگی نفس ، شامل موارد زیر است :

•  سردی ، به ویژه در اندام ها
•  بی حسی ، به ویژه در اندام ها
•  درد غیر معمول یا غیر قابل توضیح
•  ضعف در پاها و بازوها

نقایص مادرزادی قلب

نقایص مادرزادی قلب ، مشکلات قلبی هستند که در هنگام رشد جنین ایجاد می شوند . برخی از نقایص قلبی هرگز تشخیص داده نمی شوند . موارد دیگر ممکن است هنگام ایجاد علائم مشاهده شوند ، مانند :

•  پوست با ته رنگ آبی
•  تورم اندام ها
•  تنگی نفس یا مشکل در تنفس
•  خستگی و انرژی کم
•  ریتم نامنظم قلب

بیماری عروق کرونر ( CAD )

CAD تجمع پلاکت ها در عروق است و ورود جریان خون به قلب بر اثر آن مسدود می شود . علائم CAD عبارتند از :

•  درد یا ناراحتی در قفسه سینه
•  احساس فشار یا فشار در قفسه سینه
•  تنگی نفس
•  حالت تهوع
•  احساس سوء هاضمه یا نفخ

کاردیومیوپاتی

کاردیومیوپاتی بیماری است که باعث می شود ماهیچه های قلب بزرگ و سفت و ضعیف شوند . علائم این بیماری عبارتند از :

•  خستگی
•  نفخ
•  تورم پاها ، به ویژه مچ پا
•  تنگی نفس
•  ضربان قلب یا تپش سریع

عفونت های قلبی

اصطلاح عفونت قلب برای توصیف شرایطی مانند اندوکاردیت یا میوکاردیت استفاده می شود . علائم عفونت قلبی عبارتند از :

•  درد قفسه سینه
•  احتقان قفسه سینه یا سرفه
•  تب
•  لرز
•  بثورات پوستی

علائم بیماری قلبی در زنان

زنان علائم و نشانه های متفاوتی از بیماری قلبی را ، نسبت به مردان تجربه می کنند ، به ویژه در مورد CAD و سایر بیماری های قلبی عروقی .

یک مطالعه در سال 2003 علائم بیشتری را در زنانی که دچار حمله قلبی شده بودند ، بررسی کرد . علائم اصلی آنها شامل نشانه های معمول حمله قلبی مانند درد قفسه سینه و سوزن سوزن شدن نیست . این مطالعه گزارش داد که زنان می گویند که دچار اضطراب ، اختلالات خواب و خستگی غیرمعمول یا غیرقابل توضیح هستند . 80 درصد از زنان در این مطالعه گزارش کردند که این علائم را حداقل یک ماه قبل از وقوع حمله قلبی تجربه کرده اند . علائم بیماری قلبی در زنان ممکن است با سایر بیماری ها مانند افسردگی ، یائسگی و اضطراب اشتباه گرفته شود .

علائم شایع بیماری قلبی در زنان عبارتند از :

•  سرگیجه
•  رنگ پریدگی
•  تنگی نفس یا تنفس سطحی
•  سبکی سر
•  بیهوش شدن
•  اضطراب
•  حالت تهوع
•  استفراغ
•  درد فک
•  گردن درد
•  کمردرد
•  سوء هاضمه یا درد شبیه گاز در قفسه سینه و معده
•  عرق سرد

علت بیماری های قلبی

بیماری قلبی مجموعه ای از بیماری ها و شرایطی است که باعث مشکلات قلبی عروقی می شود . هر نوع بیماری قلبی ناشی از موردی است که کاملاً مختص آن بیماری می باشد . آترواسکلروز و CAD ناشی از تجمع پلاکت در شریان ها است . سایر علل بیماری قلبی نیز در زیر شرح داده شده است .

علل آریتمی

علت های آریتمی یا ریتم غیرطبیعی قلب عبارتند از :

•  دیابت
•  بیماری عروق کرونر
•  نقایص قلبی ، از جمله نقایص مادرزادی قلبی
•  داروها ، مکمل ها و داروهای گیاهی
•  فشار خون بالا ( hypertension )
•  مصرف زیاد الکل یا کافئین
•  اختلالات مصرف مواد
•  استرس و اضطراب
•  آسیب یا بیماری قلبی

علل نقص مادرزادی قلب

این بیماری قلبی در حالی رخ می دهد که نوزاد هنوز در رحم در حال رشد است . برخی از نقایص قلبی ممکن است جدی باشند و به موقع تشخیص داده شده و درمان شوند . برخی نیز ممکن است سالها تشخیص داده نشوند . ساختار قلب نیز با افزایش سن تغییر می کند و ممکن است باعث ایجاد یک نقص قلبی و به دنبال آن مشکلات و عوارض بیشتری شود .

علل کاردیومیوپاتی

انواع مختلفی از کاردیومیوپاتی وجود دارد . هر نوع آن نتیجه شرایط خاصی است .

کاردیومیوپاتی اتساعی . شایع ترین نوع کاردیومیوپاتی که علت آن مشخص نیست و منجر به ضعف قلب می شود که ممکن است در نتیجه آسیب قبلی به قلب باشد ، مانند صدمه های ناشی از داروها ، عفونت ها و حمله قلبی . همچنین ممکن است ارثی یا نتیجه فشار خون کنترل نشده باشد .

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک . این نوع بیماری قلبی منجر به سفت تر شدن ماهیچه قلب می شود و معمولاً ارثی است .

کاردیومیوپاتی محدود کننده . اغلب مشخص نیست چه چیزی منجر به این نوع از کاردیومیوپاتی می شود . در این بیماری نیز سفت شدن دیواره های قلب اتفاق می افتد .  علل احتمالی ممکن است شامل ایجاد بافت اسکار و نوعی تجمع غیر طبیعی پروتئین معروف به آمیلوئیدوز باشد .

علل عفونت قلبی

باکتری ها ، انگل ها و ویروس ها شایع ترین علل عفونت های قلبی هستند . عفونت های کنترل نشده در بدن اگر به درستی درمان نشوند نیز می توانند به قلب آسیب برسانند .

عوامل خطر بیماری قلبی

عوامل خطر زیادی برای بیماری های قلبی وجود دارد . برخی از آنها قابل کنترل و برخی دیگر قابل کنترل نیستند . CDC ( مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ) می گوید که حدود 47 درصد از منابع معتبر آمریکایی حداقل یک عامل خطر برای بیماری های قلبی را ذکر کرده اند . برخی از این عوامل خطر عبارتند از :

•  فشار خون بالا
•  کلسترول بالا و سطح پایین لیپوپروتئین پر چگالی ( کلسترول خوب )
•  سیگار کشیدن
•  چاقی
•  عدم فعالیت بدنی

سیگار کشیدن یک عامل خطر قابل کنترل است . به گفته موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی ( NIDDK ) افرادی که سیگار می کشند ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را دو برابر می کنند . افراد مبتلا به دیابت نیز ممکن است در معرض خطر بیشتری برای بیماری های قلبی باشند زیرا میزان بالای قند خون ، خطر موارد زیر را افزایش می دهد :

•  آنژین ( درد در قفسه سینه )
•  حمله قلبی
•  سکته
•  CAD ( بیماری عروق کرونر )

اگر دیابت دارید ، کنترل کردن قند خون برای شما ضروری است تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را پایین بیاورید . انجمن قلب آمریکا ( AHA ) گزارش می دهد در افرادی که هم فشار خون بالا و هم دیابت دارند ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دوبرابر می شود .

عوامل خطر غیرقابل کنترل

سایر عوامل خطر بیماری قلبی عبارتند از :

•  سابقه خانوادگی
•  قومیت
•  ارتباط جنسی
•  سن

اگرچه این عوامل خطر قابل کنترل نیستند ، اما می توانید اثرات آنها را زیر نظر داشته باشید . در مورد سابقه خانوادگی ( وجود انواع بیماری قلبی در افراد خویشاوند ) موارد زیر تاثیرگذار است :

•  خویشاوند مرد زیر 55 سال ، مانند پدر یا برادر

•  خویشاوند زن زیر 65 سال ، مانند مادر یا خواهر

سیاهپوستان غیر اسپانیایی تبار ، سفیدپوستان غیر اسپانیایی و افراد آسیایی یا متعلق به اقیانوس آرام در معرض خطر بیشتری نسبت به بومیان آلاسکا یا بومیان آمریکا هستند . همچنین مردان بیشتر از زنان در معرض بیماری های قلبی هستند . به گزارش CDC بین 70 تا 89 درصد منابع معتبر ، حوادث قلبی در ایالات متحده را در مردان بیشتر نشان می دهد .

سن نیز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد . از 20 تا 59 سالگی ، مردان و زنان در معرض خطر مشابه CAD هستند . با این حال ، پس از 60 سالگی ، درصد مردان مبتلا بین 19.9 تا 32.2 درصد افزایش می یابد .  فقط 9.7 تا 18.8 درصد از زنان در این سن مبتلا هستند .

تشخیص بیماری قلبی

پزشک ممکن است در خواست چندین نوع آزمایش و ارزیابی را برای تشخیص بیماری قلبی دهد . برخی از این آزمایشات را می توان قبل از بروز علائم بیماری قلبی انجام داد . ممکن است از دیگران برای جستجوی علل احتمالی علائم در هنگام بروز آنها استفاده شود .

معاینات فیزیکی و آزمایش خون

پزشک در ابتدا معاینه فیزیکی انجام می دهد و از علایمی که تجربه کرده اید ، سوال می کند . سپس سابقه پزشکی خانوادگی و شخصی شما را بررسی می کند . ژنتیک می تواند در برخی بیماری های قلبی نقش داشته باشد . اگر یکی از اعضای نزدیک خانواده شما مبتلا به بیماری قلبی است ، این اطلاعات را حتما با پزشک خود به اشتراک بگذارید . آزمایش خون نیز اغلب توصیه می شود ، به این دلیل که سطح کلسترول را نشان داده و به پزشک در یافتن علائم التهاب کمک می کند .

تست های تصویری

از انواع تست های تصویری برای تشخیص بیماری قلبی استفاده می شود .

•  نوار قلب ( ECG یا EKG ) . این آزمایش فعالیت الکتریکی قلب را کنترل کرده و به پزشک در تشخیص هرگونه بی نظمی ضربان های قلب کمک کند .

•  اکوکاردیوگرام . نوعی سونوگرافی است که تصویر دقیقی از ساختار قلب ارائه می دهد .

•  تست استرس . این تست در حالی انجام می شود که فرد فعالیت سنگین مانند پیاده روی ، دویدن یا دوچرخه ثابت را انجام می دهد . در طول آزمایش ، پزشک فعالیت قلب را در واکنش به فشار فیزیکی کنترل می کند .

•  سونوگرافی کاروتید . برای انجام سونوگرافی دقیق شریان های کاروتید ، پزشک این سونوگرافی را درخواست می کند .

•  مانیتور هولتر . ممکن است پزشک از شما بخواهد هولتر مانیتورینگ را به مدت 24 تا 48 ساعت استفاده کنید . با این آزمایش پزشک می تواند دید وسیعی از فعالیت قلب و بی نظمی های ضربان آن داشته باشد .

• تست تیلت ( سطح شیب دار ) . اگر به تازگی هنگام ایستادن یا نشستن دچار غش یا سبکی سر شده اید ، پزشک ممکن است این آزمایش را تجویز کند . در طول آن ، فرد به یک میز محکم بسته می شود و سپس میز را به آرامی بالا یا پایین می برند ، در حالی که ضربان قلب ، فشار خون و سطح اکسیژن وی را کنترل می کنند .

•  سی تی اسکن . این آزمایش تصویربرداری به پزشک ، تصویر اشعه ایکس بسیار دقیق از قلب می دهد .

•  MRI قلب . مانند سی تی اسکن این تست نیز تصویری بسیار دقیق از قلب و عروق خونی ارائه می دهد .

آزمایشات تهاجمی

اگر نتایج معاینه فیزیکی ، آزمایش خون و آزمایشات غیر تهاجمی قطعی نباشند ، ممکن است پزشک بخواهد بدن بیمار را برای یافتن علائمی غیرعادی بررسی کند . آزمایشات تهاجمی شامل موارد زیر می باشد :

•  کاتتریزاسیون قلبی و آنژیوگرافی عروق کرونر . به معنی قرار دادن کاتتر از طریق کشاله ران و عروق به قلب می باشد . گذاشتن این لوله نازک و منعطف در بدن به پزشک کمک می کند تا آزمایشات مربوط به قلب و عروق خونی را انجام دهد . هنگامی که کاتتر در قلب قرار گرفت ، پزشک می تواند آنژیوگرافی عروق کرونر را نیز انجام دهد . در طی آنژیوگرافی عروق کرونر ، ماده رنگی به شریان های ظریف و مویرگ های اطراف قلب تزریق می شود که باعث ایجاد یک تصویر اشعه ایکس بسیار دقیق می شود .

•  مطالعه الکتروفیزیولوژی . در طول این آزمایش ، پزشک الکترودهایی را از طریق کاتتر به قلب وصل می کند . هنگامی که الکترودها در جای خود قرار دارند ، پزشک می تواند پالس های الکتریکی را از طریق آن ارسال کرده و نحوه واکنش قلب را ثبت کند .

درمان های بیماری های قلبی

درمان بیماری های قلبی تا حد زیادی بستگی به نوع بیماری قلبی و همچنین میزان پیشرفت آن دارد . به عنوان مثال ، اگر عفونت قلبی باشد ، احتمالاً پزشک آنتی بیوتیک تجویز می کند . در صورت ایجاد پلاکت ، پزشک ممکن است دو رویکرد داشته باشد : دارویی را تجویز کند که می تواند خطر ابتلا به پلاکت اضافی را کاهش دهد و یا اینکه به شما در تغییر سبک زندگی کمک کند .

درمان بیماری های قلبی به سه دسته اصلی تقسیم می شود :

تغییر سبک زندگی

انتخاب شیوه زندگی سالم می تواند به پیشگیری ، درمان و جلوگیری از بدتر شدن بیماری های قلبی کمک کند . اولین قدم در سبک زندگی سالم ، تغییر رژیم غذایی است . رژیم غذایی کم سدیم و کم چرب که سرشار از میوه و سبزیجات است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند . بطور مثال با رژیم غذایی ( DASH ) ( متمرکز بر مصرف میوه‌ها ، سبزیجات ، غلات و گوشت بدون چربی ) می توان فشار خون بالا را متوقف کرد . همچنین فعالیت ورزشی منظم و ترک دخانیات و کاهش مصرف الکل نیز باعث بهبود روند درمان بیماری می شود .

داروها

ممکن است یک دارو برای درمان انواع خاصی از بیماری های قلبی لازم باشد . پزشک می تواند دارویی را تجویز کند که بیماری قلبی شما را درمان یا کنترل کند . برخی اوقات نیز داروهایی برای کاهش یا توقف خطر عوارض بیماری ها تجویز می شود .

جراحی یا روشهای تهاجمی

در برخی موارد بیماری قلبی ، جراحی یا یک روش پزشکی برای درمان این بیماری و جلوگیری از تشدید علائم ضروری است . به عنوان مثال ، اگر شریان های قلب به دلیل تجمع پلاکت ها ، به طور کامل یا تقریبا مسدود شده اند ، پزشک ممکن است در شریان مسدود شده استنت ( استوانه مشبک فلزی ) بگذارد تا جریان خون منظم را برگرداند . به طور کلی روش درمانی که پزشک انتخاب می کند بستگی به نوع بیماری قلبی و میزان آسیب به قلب دارد .

جلوگیری از بیماری قلبی

برخی از عوامل خطر بیماری قلبی مانند سابقه خانوادگی قابل کنترل و تغییر نیستند . اما با کاهش عوامل خطرقابل کنترل ، می توان احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش داد .

فشار خون و کلسترول سالم

داشتن فشار خون سالم و محدوده کلسترول نرمال ، از اولین قدم هایی است که می توان برای داشتن قلبی سالم انجام داد . فشار خون بر حسب میلی متر جیوه اندازه گیری می شود . فشار خون سالم کمتر از 120 سیستولیک و 80 دیاستولیک در نظر گرفته می شود که اغلب به صورت 120 از 80 یا 120/80 میلی متر جیوه بیان می شود . سیستولیک اندازه گیری فشار هنگام انقباض قلب است . دیاستولیک اندازه گیری زمانی است که قلب در حال استراحت است . اعداد بالاتر نشان دهنده آن است که قلب برای پمپاژ خون ، بیش از حد کار می کند . سطح کلسترول ایده آل بستگی به عوامل خطر و سابقه سلامت قلب دارد . اگر در معرض خطر بالای بیماری های قلبی هستید ، دیابت دارید یا قبلاً حمله قلبی داشته اید ، سطح هدف شما کمتر از افرادی است که کم یا متوسط در معرض خطر قرار دارند .

مدیریت استرس

به همان سادگی که به نظر می رسد ، مدیریت استرس می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد . باید استرس مزمن را به عنوان عامل بیماری قلبی جدی گرفت . اگر مکرراً دچار اضطراب می شوید یا در زندگی غالبا با رویدادهای استرس زا مانند نقل مکان ، تغییر شغل یا طلاق مواجه شده اید ، حتما با پزشک خود مشورت کنید .

سبک زندگی سالم

خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم نیز مهم است . از مصرف غذاهای حاوی چربی زیاد و نمک زیاد خودداری کنید . پزشکان 30 تا 60 دقیقه ورزش را در اکثر روزها به طور کلی 2 ساعت و 30 دقیقه در هفته توصیه می کنند . با پزشک خود مشورت کنید تا بهتر بتوانید این دستورالعمل ها را رعایت کنید ، به ویژه اگر بیماری قلبی دارید . اگر سیگار می کشید ، ترک کنید . نیکوتین موجود در سیگار باعث منقبض شدن رگ های خونی می شود و اکسیژن رسانی را سخت تر می کند و ممکن اس باعث بیماری تصلب شرایین شود .

بیماریهای قلبی به چه تغییراتی در شیوه زندگی نیاز دارد ؟

اگر به تازگی دچار بیماری قلبی شده اید ، با پزشک خود در مورد اقدامات لازم برای حفظ سلامتی هرچه بیشتر صحبت کنید . شما می توانید با تهیه یک لیست دقیق از عادات روزمره خود ، آن را به پزشک خود بدهید . موضوعات احتمالی این لیست عبارتند از :

•  داروهایی که مصرف می کنید
•  برنامه معمول فعالیت ورزشی
•  رژیم غذایی
•  سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا سکته مغزی
•  سابقه شخصی فشار خون بالا یا دیابت
•  هرگونه علائمی که تجربه می کنید ، مانند تپش قلب ، سرگیجه یا کمبود انرژی

مراجعه منظم به پزشک یکی از عادت های سبک زندگی سالم است که می توانید از آن استفاده کنید . اگر این کار را انجام دهید ، هر گونه مشکل احتمالی را می توان در اسرع وقت حل کرد .

پزشک نیز ممکن است نکات زیر را به شما توصیه نماید :

•  ترک سیگار
•  کنترل فشار خون
•  ورزش منظم
•  حفظ سطح کلسترول سالم
•  کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن
•  تغذیه سالم

ممکن است انجام این تغییرات به یک باره ممکن نباشد . با پزشک مشورت کنید که کدام شیوه زندگی بیشترین تأثیر را خواهد داشت . حتی گام های کوچک در جهت رسیدن به این اهداف به شما کمک می کند تا تندرست بمانید .

ارتباط بیماری قلبی و فشار خون بالا

بیماری قلبی می تواند در اثر فشار خون بالا ایجاد شود . فشار خون بالا نیاز به پمپاژ قوی تر قلب دارد تا خون بهتر در بدن گردش داشته باشد . این افزایش فشار می تواند باعث انواع مشکلات قلبی از جمله ضخیم شدن ، بزرگ شدن عضله قلب و تنگی عروق شود . نیروی اضافی که قلب باید برای پمپاژ خون استفاده کند ماهیچه های قلب را سفت و ضخیم می کند و بر میزان پمپاژ قلب نیز تأثیر می گذارد . بیماری قلبی فشار خون بالا می تواند انعطاف پذیری عروق خونی را کم کرده و آنها را سفت تر کند . بنابراین گردش خون نیز کند شده و بدن خون غنی از اکسیژن مورد نیاز را دریافت نمی کند .

بیماری قلبی ناشی از فشار خون بالا ، علت اصلی مرگ و میر افراد مبتلا به فشار خون است ، بنابراین درمان هر چه سریعتر آن بسیار اهمیت دارد . درمان ، عوارض را متوقف کرده و از آسیب های احتمالی جلوگیری می کند .

درمان بیماری های قلبی

بیماری های قلبی نیاز به یک عمر درمان و نظارت دقیق دارد . بسیاری از علائم بیماری قلبی را می توان با داروها ، روش های درمانی و تغییر شیوه زندگی برطرف کرد . در صورت شکست این روش ها ، ممکن است عمل جراحی انجام شود . اگر فکر می کنید علائم بیماری قلبی یا عوامل خطر آن را دارید ، حتما با متخصص قلب مشورت کنید تا عوامل خطر شناسایی شود و یا چند آزمایش غربالگری انجام دهید و برای سالم ماندن خود برنامه ای تهیه کنید . قبل از تشخیص بیماری توسط پزشک ، به سلامت کلی خود توجه داشته باشید ، این امر به ویژه در صورت داشتن سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا شرایطی که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد باید بیشتر رعایت شود . قطعا مراقبت از بدن و قلب در سال های آینده نیز برای شما مفید می باشد .

تاریخ : ۱۴۰۰/۰۵/۲۲
منبع : healthline.com

نظرات:





background
محصولات ویژه
تمامی حقوق این وب سایت محفوظ و متعلق به مکمل شاپ می باشد.
مشاوره رایگان با کارشناسان