Close

جدیدترین محصول

مشاوره و دریافت برنامه غذایی
اطلاع رسانی
مکمل های برند اپتیموم
مکمل های برند GNC
اینجا هستید Skip Navigation Links
Loading the player ...
آثار سیگار کشیدن بر بدن

آثار سیگار کشیدن بر بدن

 ( تعداد بازدید : 453 )
مترجم : مرضیه صائمی

صرف نظر از نحوه سیگار کشیدن ، دخانیات برای سلامتی خطرناک است . در هیچ محصول دخانی ماده ایمن وجود ندارد ، از آستون و قیر گرفته تا نیکوتین و مونوکسیدکربن . موادی که استنشاق می کنید فقط بر ریه ها تأثیر نمی گذارد . آنها بر کل بدن تأثیر دارند . سیگار کشیدن به انواع عوارض طولانی مدت بر سیستم بدن منتهی می شود . البته برخی از آثار جسمانی آن خیلی زود پدیدار می شود .

 با مطالعه در این مقاله با علائم و اثرات کلی سیگار بر بدن بیشتر آشنا شوید .

دود تنباکو ، ماده مضری برای سلامتی است . هیچ راه بی خطری برای سیگار کشیدن وجود ندارد . جایگزینی سیگار با سیگار برگ ، پیپ یا قلیان به شما در جلوگیری از خطرات آنها برای سلامتی کمک نمی کند . سیگارها حاوی حدود 600 ماده هستند که بسیاری از آنها را می توان در سیگار برگ و قلیان نیز یافت . به گفته انجمن ریه آمریکا ، هنگامی که این مواد سوزانده می شوند ، بیش از 7000 ماده شیمیایی تولید می کنند . بسیاری از این مواد شیمیایی سمی هستند و حداقل 69 مورد از آنها با سرطان مرتبط است .

در ایالات متحده ، میزان مرگ و میر افراد سیگاری سه برابر افرادی است که هرگز سیگار نمی کشند . بنابر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ( CDC ) ، سیگار کشیدن شایع ترین علت قابل پیشگیری مرگ در ایالات متحده است . اما خبر خوب این است که ترک سیگار بسیاری از تاثیرات آن را معکوس می کند .

سیستم عصبی مرکزی

یکی از مواد تشکیل دهنده دخانیات ، ماده روان گردانی به نام نیکوتین است . نیکوتین در چند ثانیه به مغز می رسد و باعث می شود برای مدتی احساس انرژی بیشتری داشته باشید . اما با از بین رفتن اثر آن ، احساس خستگی می کنید و برای مصرف مجدد میل بیشتری پیدا می کنید . نیکوتین به شدت عادت ایجاد می کند ، به همین دلیل است که ترک سیگار بسیار دشوار است . قطع مصرف نیکوتین ممکن است به عملکرد شناختی را مختل کرده و باعث ایجاد اضطراب ، خشم و افسردگی ، سردرد و مشکلات خواب شود .

دستگاه تنفسی

وقتی دود را استنشاق می کنید ، موادی مصرف می کنید که به ریه های شما آسیب می رسانند . با گذشت زمان ، این آسیب منجر به مشکلات مختلفی می شود . همراه با افزایش عفونت ها ، افرادی که سیگار می کشند در معرض خطر بیشتری برای بیماری های مزمن غیرقابل برگشت ریه مانند :

•  آمفیزم ، تخریب کیسه های هوا در ریه ها

•  برونشیت مزمن ، التهاب دائمی که بر پوشش لوله های تنفسی ریه ها تأثیر می گذارد .

•  بیماری مزمن انسدادی ریه ( COPD ) ، گروهی از بیماریهای ریوی

•  سرطان ریه

توقف مصرف محصولات دخانی باعث گرفتگی موقت و ناراحتی تنفسی می شود ، زیرا ریه ها و مجاری تنفسی شروع به ترمیم خود می کنند . افزایش تولید مخاط بلافاصله پس از ترک سیگار ، نشانه ای مثبت از بهبود سیستم تنفسی است . کودکانی که والدین سیگاری دارند ، بیشتر از کودکانی که والدین آنها سیگار نمی کشند ، مستعد سرفه ، خس خس سینه و حملات آسم هستند . آنها همچنین در معرض خطر بیشتر ابتلا به ذات الریه و برونشیت هستند .

سیستم قلبی عروقی

سیگار کشیدن به کل سیستم قلبی عروقی بدن آسیب می رساند . نیکوتین باعث بسته شدن رگ های خونی می شود که این امر جریان خون را محدود می کند . با گذشت زمان ، بسته شدن های مداوم و آسیب به عروق خونی ، می تواند باعث بیماری عروق محیطی ( اختلال در گردش خون ) شود . سیگار کشیدن فشار خون را بالا ، دیواره رگ های خونی را ضعیف و لخته شدن خون را افزایش می دهد و تمام این موارد خطر سکته مغزی را بالا می برد .

همچنین اگر قبلاً تحت عمل جراحی قلب باز ، حمله قلبی یا استنت گذاری رگ های خونی قرار گرفته اید ، بیماری قلبی شما بدتر می شود . سیگار کشیدن نه تنها بر سلامت قلب و عروق تأثیر می گذارد ، بلکه بر سلامت افرادی که سیگار نمی کشند نیز موثر است .

✵ قرار گرفتن در معرض دود غیر مستقیم سیگار نیز خطرات مشابه سیگار کشیدن را به همراه دارد . این خطرات شامل سکته مغزی ، حمله قلبی و بیماری قلبی است .

سیستم پوستی ( پوست ، مو و ناخن )

از نشانه های آشکار سیگار کشیدن ، تغییرات پوست افراد است . مواد موجود در دود تنباکو ساختار پوست را تغییر می دهد . مطالعه ای اخیرا نشان داده است که سیگار کشیدن به طور چشمگیری خطر ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی ( نوعی سرطان پوست ) را افزایش می دهد.

ناخن های دست و پا نیز از عوارض سیگار کشیدن مصون نیستند . سیگار کشیدن احتمال عفونت قارچی ناخن را افزایش می دهد .

موها نیز تحت تأثیر نیکوتین قرار می گیرند . یک مطالعه قدیمی نشان داد که مصرف نیکوتین ، ریزش مو ، طاسی و سفیدی را افزایش می دهد .

دستگاه گوارش

سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان دهان ، گلو ، حنجره و مری را افزایش می دهد . همچنین سرطان لوزالمعده نیز در افراد سیگاری بیشتر است . حتی افرادی که سیگار می کشند اما دود آن را فرو نمی برند نیز با خطر ابتلا به سرطان دهان روبرو هستند . سیگار کشیدن باعث مقاومت به انسولین می شود . این امر فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و عوارض آن قرار می دهد که با سرعت بیشتری نسبت به افرادی که سیگار نمی کشند ایجاد می شود .

رابطه جنسی و سیستم تولید مثل

نیکوتین بر جریان خون در اندام تناسلی مردان و زنان تأثیر می گذارد . در مردان ، عملکرد جنسی کاهش یافته و در زنان ، توانایی رسیدن به ارگاسم و در نتیجه نارضایتی جنسی ایجاد می شود . سیگار کشیدن سطح هورمون های جنسی را در مردان و زنان کاهش داده که منجر به کاهش میل جنسی می شود .

چکیده

ترک سیگار دشوار است ، اما پزشک می تواند در این مسیر راهنمای شما باشد . از آنها مشاوره بخواهید . همچنین می توانید به مراکز ترک سیگار مراجعه کنید . انواع مختلفی از داروها وجود دارد که می تواند به ترک سیگار کمک کند . ترک سیگار مزایای کوتاه مدت و بلند مدت دارد . از آنجا که سیگار کشیدن بر همه سیستم های بدن تأثیر می گذارد ، یافتن راهی برای ترک ، مهمترین گامی است که می توانید برای زندگی طولانی تر و شادتر و سالم تر بردارید .

تاریخ : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
منبع : healthline.com

نظرات:





background
محصولات ویژه
تمامی حقوق این وب سایت محفوظ و متعلق به مکمل شاپ می باشد.
مشاوره رایگان با کارشناسان