هر آنچه باید درباره آنفولانزا بدانید

مترجم : مرضیه صائمی

فصل آنفولانزا از پاییز تا اوایل بهار هر سال می باشد . از علائم آشنای این بیماری عطسه ، سرفه و خستگی است و شدت آن در افراد متفاوت است . تزریق واکسن آنفولانزا همیشه مهم بوده است ، اما در شرایط موجود که هنوز بیماری کووید 19 یک تهدید می باشد ، برای محافظت از افراد و به ویژه گروه های آسیب پذیر اهمیت بیشتری دارد .

✔ آنفولانزا چیست ؟

آنفولانزا بیماری شایعی است که عفونت آن توسط قطرات وارد بدن شخص دیگر می شود . ویروس در بدن رشد کرده و گسترش می یابد . در آمریکا هر سال آنفولانزا بیشتر شیوع پیدا می کند . یک مطالعه معتبر CDC در سال 2018 نشان داد که آنفولانزا سالانه بین 3 تا 11 درصد از مردم ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد . این آمار شامل افرادی است که علائم دارند . اولین فصل آنفولانزا زمستان و اوج آن در بهمن ماه است . البته ممکن است هر زمان از سال به آنفولانزا مبتلا شوید . انواع مختلفی از آنفولانزا وجود دارد . پزشکان و محققان تعیین می کنند که هر سال کدام گونه های ویروس بیشتر شایع خواهد بود . سپس از این سویه ها برای تولید واکسن استفاده می شود . واکسن آنفولانزا یکی از ساده ترین و موثرترین روش ها برای پیشگیری از آنفولانزا است .

✔ علائم اولیه آنفولانزا

علائم آنفولانزا به سرعت ظاهر می شود و اغلب اولین مشخصه آنفولانزا است . اما در بیماری های مشابه ، مانند سرماخوردگی ، چندین روز طول می کشد تا علائم ظاهر شوند . یکی دیگر از علائم اولیه شایع آنفولانزا ، وسعت درد است . افراد مبتلا به عنوان اولین علامت ، احساس ناراحتی در سراسر بدن خود می کنند . احساس می کنید که با یک کامیون تصادف کرده اید . حتی برخواستن از رختخواب نیز دشوار می شود . این احساس یکی از علائم اولیه آنفولانزا می باشد . پس از این ، علائم دیگر آنفولانزا ممکن است ظاهر شوند و مشخص شود که شما درگیر این ویروس شده اید .

✔ تفاوت بین سرماخوردگی و آنفولانزا چیست ؟

سرماخوردگی و آنفولانزا ممکن است در ابتدا مشابه به نظر برسند . هر دو بیماری تنفسی هستند و علائم مشابهی دارند . اما ویروس های مختلفی باعث ایجاد این دو بیماری می شوند . شناخت علائم می تواند در تشخیص تفاوت بین آنها کمک کند . افراد مبتلا به هر دو بیماری اغلب موارد زیر را تجربه می کنند :

•  آبریزش یا گرفتگی بینی
•  عطسه کردن
•  بدن درد
•  خستگی کلی

به عنوان یک قاعده کلی ، علائم آنفولانزا شدیدتر از علائم سرماخوردگی است . تفاوت بارز دیگر این دو در جدی بودن آنهاست . سرماخوردگی به ندرت باعث ایجاد سایر مشکلات سلامتی می شود . اما آنفولانزا می تواند منجر به موارد زیر شود :

•  سینوزیت
•  عفونت گوش
•  پنومونی ( عفونت ریه )
•  سپسیس ( عفونت خون )

اگر علائم شما شدید است ، برای تشخیص و تائید آنفولانزا به پزشک مراجعه کنید . پزشک آزمایشاتی را انجام می دهد که می تواند به تعیین علت علائم شما کمک کند . سرماخوردگی و آنفولانزا به دلیل هم پوشانی با علائم COVID-19 باید با احتیاط درمان شوند . اگر پزشک شما سرماخوردگی را تشخیص می دهد ، فقط باید علائم خود را درمان کنید تا زمانی که ویروس روند خود را طی کند . این درمان ها می تواند شامل موارد زیر باشد :

•  استفاده از داروهای سرماخوردگی بدون نسخه ( OTC )
•  هیدراته ماندن ( رساندن آب کافی به بدن )
•  استراحت زیاد

✵ مصرف داروهای آنفولانزا در اوایل چرخه ویروس ممکن است به کاهش شدت بیماری و کوتاه شدن زمان بیماری کمک کند . استراحت و هیدراتاسیون نیز برای افراد مبتلا به آنفولانزا مفید است . همانند سرماخوردگی ، آنفولانزا بیشتر به زمان نیاز دارد تا تاثیر خود را در بدن بگذارد .

✔ تفاوت آنفولانزا و COVID-19 چیست ؟

علائم COVID-19 ، آنفولانزا و حساسیت ها با هم تداخل دارند ، اما اغلب متفاوت هستند . علائم اصلی COVID-19 عبارتند از :

•  خستگی
•  تب
•  سرفه
•  تنگی نفس

عطسه کردن متداول نیست . علائم آنفولانزا مانند COVID-19 ، تب و بدن درد است . اما ممکن است دچار تنگی نفس که یکی از نشانه های آنفولانزا است نیز شوید . نشانه های آلرژی با این علائم متفاوت است ، این علائم معمولاً مزمن هستند و شامل عطسه ، سرفه و خس خس سینه می باشند .

✔ علائم آنفولانزا چیست ؟

در اینجا برخی از علائم رایج آنفولانزا را با هم بررسی می کنیم :

✵ تب

آنفولانزا تقریباً اغلب اوقات باعث افزایش دمای بدن یا تب می شود . پایین ترین درجه تب آنفولانزا از حدود 100 درجه فارنهایت ( 37.8 درجه سانتی گراد ) تا حداکثر 104 درجه فارنهایت ( 40 درجه سانتی گراد ) متغیر است . هنگامی که دمای بدن شما بالا است ممکن است احساس تب کنید ، اما علائم لرز ، عرق کردن یا سرد شدن نیز نشانه تب است . بیشتر تب ها کمتر از 1 هفته و معمولاً 3 تا 4 روز طول می کشد . کودکان خردسال تب بیشتری نسبت به بزرگسالان تجربه می کنند . اگر شک دارید که فرزند شما آنفولانزا دارد ، به پزشک او مراجعه کنید .

✵ سرفه کردن

در آنفولانزا سرفه خشک و مداوم شایع است . سرفه ها ممکن است ناراحت کننده و دردناک شود . تنگی نفس یا ناراحتی در قفسه سینه نیز از دیگر علائم آن است . بسیاری از سرفه های مربوط به آنفولانزا ممکن است حدود 2 هفته طول بکشد .

✵ دردهای عضلانی

دردهای ماهیچه ای مربوط به آنفولانزا بیشتر در گردن ، پشت ، بازوها و پاها است و ممکن است دردها به قدری شدید باشند که انجام کارهای روزمره را دشوار کنند .

✵ سردرد

اولین علامت آنفولانزا سردرد شدید است . گاهی با سردرد علائم دیگری مانند حساسیت به نور و صدا نیز همراه می شود .

✵ خستگی

احساس خستگی از نشانه های نه چندان واضح آنفولانزا است زیرا ممکن است دلایل دیگری داشته باشد . احساس خستگی و ضعف به سرعت ظاهر می شود و غلبه بر آن دشوار است .

✔ حقایقی در مورد واکسن آنفولانزا

آنفولانزا ویروسی جدی است که سالانه منجر به مشکلات زیادی می شود . این ویروس نه تنها افراد جوان یا کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند را درگیر می کند ، بلکه ممکن است افراد سالم نیز مبتلا شده و آن را به دوستان و خانواده منتقل کنند . در برخی موارد ، آنفولانزا حتی می تواند کشنده باشد . مرگ و میر ناشی از آنفولانزا بیشتر در افراد 65 سال به بالا شایع است ، اما در کودکان و جوانان نیز مواردی مشاهده شده است . بهترین و کارآمدترین راه برای جلوگیری از آنفولانزا و شیوع آن ، واکسیناسیون است .

واکسن آنفولانزا در انواع زیر موجود است :

•  آمپول تزریقی
•  آمپول تزریقی با دوز بالا ( برای افراد بالای 65 سال )
•  تزریق زیر پوستی
•  اسپری بینی

✵  هرچه افراد بیشتری در برابر آنفولانزا واکسینه شوند ، آنفولانزا کمتر منتقل می شود . همچنین به مصونیت بیشتر کمک می کند و از افرادی که نمی توانند واکسن را به دلایل پزشکی دریافت کنند محافظت می کند . در صورت ابتلا به آنفولانزا ، واکسیناسیون باعث کاهش شدت بیماری می شود .

✔ واکسن آنفولانزا چگونه عمل می کند ؟

برای ساخت واکسن ، دانشمندان گونه هایی از ویروس آنفولانزا را انتخاب می کنند که تحقیقات نشان می دهد رایج ترین آنها در فصل آنفولانزا خواهد بود . میلیون ها واکسن با آن سویه ها تولید و توزیع می شوند . پس از دریافت واکسن ، بدن با تولید آنتی بادی علیه سویه ها ، باعث ایمنی در برابر ویروس می شود . در صورت تماس با ویروس بعد از تزریق واکسن ، این بیماری به شما متقل نخواهد شد . اما در صورت تماس با گونه دیگری از ویروس ممکن است بیمار شوید ، البته علائم آن شدید نخواهد بود زیرا واکسیناسیون را انجام داده اید .

✔ چه کسانی باید واکسن آنفولانزا بزنند ؟

پزشکان به همه افراد بالای 6 ماه توصیه می کنند واکسن آنفلوآنزا را دریافت کنند . این امر به ویژه در مورد گروه های پرخطر صادق است مانند :

•  زنان حامله
•  کودکان زیر 5 سال
•  افراد زیر 18 سال و تحت درمان با آسپرین
•  افراد بالای 65 سال
•  افرادی که شاخص توده بدنی آنها 40 یا بیشتر است ( دچار چاقی مفرط هستند )
•  افرادی که در خانه سالمندان یا مراکز مراقبت بیماری های مزمن کار می کنند
•  مراقبت کنندگان از موارد فوق
•  سرخپوستان آمریکا یا بومیان آلاسکا
•  کسانی که دچار بیماری های سخت هستند

اکثر پزشکان توصیه می کنند که همه واکسن آنفولانزا را تا پایان ماه آبان دریافت کنند ، زیرا بدن زمان لازم برای تولید آنتی بادی های مناسب را قبل از شروع فصل آنفولانزا دارد . اگر تا 31 آبان واکسن آنفولانزا نزنید ، هنوز دیر نشده است . حتی اگر در فصل آنفولانزا نیز واکسن دریافت کنید باز هم مفید است . پس از واکسیناسیون حدود 2 هفته طول می کشد تا آنتی بادی ها ایجاد شوند . مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ( CDC ) معتقد است که به دلیل شیوع آنفلوانزا و COVID-19 ، تزریق واکسن از همیشه مهم تر خواهد بود .

✔ عوارض جانبی واکسن آنفولانزا

بسیاری از مردم گزارش می دهند که هر سال از ترس بیماری از تزریق واکسن آنفولانزا خودداری می کنند . درک این نکته مهم است که واکسن آنفولانزا نمی تواند باعث ایجاد این بیماری شود . این واکسن ها حاوی ویروس آنفولانزای مرده هستند و برای ایجاد بیماری چندان قوی نیستند . مانند سایر تزریقات ، ممکن است عوارض جانبی ناشی از واکسن آنفولانزا را تجربه کنید . این عوارض جانبی اغلب خفیف هستند و مدت کوتاهی طول می کشند . عوارض جانبی واکسن بیشتر از علائم احتمالی پیشرفت آنفولانزا است .

شایع ترین عوارض جانبی واکسن آنفولانزا شامل موارد زیر است :

•  درد در اطراف محل تزریق
•  تب با درجه پایین بلافاصله در روزهای پس از تزریق
•  گرفتگی و اسپاسم عضلات

هرگونه عارضه جانبی اغلب فقط یک یا دو روز طول می کشد . بسیاری از افراد اصلاً عوارض جانبی را تجربه نخواهند کرد . در موارد نادر ، برخی از افراد ممکن است نسبت به واکسیناسیون واکنش آلرژیک جدی داشته باشند . اگر قبلاً به هر واکسن یا دارویی واکنش آلرژیک نشان داده اید ، قبل از تزریق با پزشک خود مشورت کنید .

✔ آنفولانزا چقدر طول می کشد ؟

اکثر افراد در عرض یک هفته بهبود می یابند ، اما ممکن است چند روز بیشتر طول بکشد تا به حالت عادی خود بازگردند . احساس خستگی و بی حالی تا چند روز پس از کاهش علائم آنفولانزا نیز غیر معمول نیست . این نکته مهم است که زمانی می توانید به مدرسه یا محل کار برگردید که از آخرین تب شما حداقل 24 ساعت گذشته باشد ( بدون مصرف داروهای کاهش دهنده تب ) . آنفولانزا  یک روز قبل از ظاهر شدن علائم و 5 تا 7 روز پس از آن نیز به دیگران منتقل می شود . اگر در طول زمان شیوع COVID-19 علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید ، باید تست بدهید و نکات بهداشتی را نیز رعایت کنید مانند :

•  شستن دستها
•  ضدعفونی سطوح
•  استفاده از ماسک
•  اجتناب از تماس با دیگران

✔ گزینه های درمانی آنفولانزا

اکثر موارد ابتلا به آنفولانزا خفیف هستند و بدون تجویز دارو با نسخه پزشک ، در خانه درمان می شوند . مهم این است که وقتی اولین نشانه های بیماری را مشاهده کردید در منزل بمانید و از تماس با افراد دیگر اجتناب کنید .

همچنین باید :

•  به مقدار زیاد مایعات بنوشید . آب ، سوپ و نوشیدنی هایی با قند کم بسیار مناسب است .
•  علائمی مانند سردرد و تب را با داروهای OTC ( بدون نسخه ) درمان کنید .
•  دست های خود را مرتب بشویید تا از انتقال ویروس به سطوح دیگر یا افراد دیگر در منزل جلوگیری کنید .
•  هنگام سرفه و عطسه دهان خود را با دستمال کاغذی بپوشانید و دستمال ها را فورا دور بریزید .
•  هنگام حضور در مکان های عمومی از ماسک استفاده کنید .

اگر علائم بدتر شد ، با پزشک خود تماس بگیرید . آنها ممکن است داروی ضد ویروسی تجویز کنند . هرچه زودتر این دارو را مصرف کنید ، موثرتر است. شما باید درمان را ظرف 48 ساعت از زمان بروز علائم شروع کنید . اگر جزو گروه های پر خطر هستید ، به محض بروز علائم با پزشک خود تماس بگیرید .

گروه های پرخطر عبارتند از :

•  افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند
•  زنانی که باردار هستند یا حداکثر 2 هفته از زایمان خود را سپری کرده اند
•  افراد بالای 65 سال
•  کودکان زیر 5 سال ( به ویژه کودکان زیر 2 سال )
•  افرادی که در مراکز مراقبت بیماری های مزمن یا خانه های سالمندان کار می کنند
•  افرادی که بیماری مزمن دارند ، مانند بیماری های قلبی یا ریوی

در این موارد پزشک تست آنفولانزا را انجام می دهد و ممکن است برای جلوگیری از عوارض بیشتر داروی ضد ویروس تجویز کند .

✔ فصل آنفولانزا چه زمانی است ؟

در ایالات متحده ، فصل اصلی آنفولانزا از اکتبر تا مارس ادامه دارد . موارد آنفولانزا بین ماه های دسامبر و فوریه به اوج خود می رسد . اما ممکن است هر زمان از سال به آنفولانزا مبتلا شوید . در فصل های پاییز و زمستان موارد ابتلا به این بیماری بیشتر است . اگر ویروس دیگری در بدن داشته باشید ، احتمال ابتلا به آنفولانزا بیشتر است . این به این دلیل است که عفونت های دیگر سیستم ایمنی را ضعیف کرده و بدن را در برابر ویروس جدید آسیب پذیرتر می کنند .

✔ درمان علائم آنفولانزا

ابتلا به آنفولانزا خوشایند نیست . البته راهکارهایی برای تسکین علائم آنفولانزا در دسترس است . در صورت ابتلا به این بیماری درمان های زیر را در نظر داشته باشید :

مسکن ها . مسکن هایی مانند استامینوفن و ایبوپروفن برای تسکین علائمی مانند دردهای عضلانی ، سردرد و تب مفید هستند .

گرفتگی ها . این نوع داروها گرفتگی بینی و فشار در سینوس ها و گوش را کاهش می دهند . هر نوع ضد احتقان می تواند عوارض جانبی ایجاد کند ، بنابراین حتماً قبل از مصرف برچسب دارو را بخوانید .

داروهای ضد سرفه . این نوع داروها به تخلیه ترشحات سینوسی غلیظ که باعث گرفتگی سر و سرفه می شود ، کمک می کند .

داروهای کاهش دهنده سرفه . سرفه یک علامت شایع آنفولانزا است و برخی داروها به تسکین آن کمک می کنند . اگر نمی خواهید دارو مصرف کنید ، می توانید از ترکیب عسل و لیمو برای تسکین گلو درد و سرفه کنید .

مراقب باشید که داروها را با هم مخلوط نکنید . استفاده از داروهای غیر ضروری می تواند عوارض جانبی ناخواسته ایجاد کند . بهتر است از داروهایی استفاده کنید که بر علائم اصلی تأثیرگذار است . در ضمن استراحت کافی داشته باشید . بدن  سخت در حال مبارزه با ویروس آنفولانزا است ، بنابراین باید مدت زمان زیادی استراحت داشته باشد . در منزل بمانید تا بهتر شوید . با تب به محل کار یا مدرسه نروید . باید مایعات زیادی بنوشید . آب ، نوشیدنی هایی با قند کم و سوپ می توانند به شما در هیدراته ماندن کمک کنند . مایعات گرم مانند سوپ و چای از مزایای بیشتری برخوردارند زیرا به تسکین درد گلو نیز کمک می کنند .

✔ علائم آنفولانزا در بزرگسالان

تب ناشی از آنفولانزا در بزرگسالان ظاهر می شود و می تواند شدید باشد . برای بسیاری از بزرگسالان ، تب شدید ناگهانی اولین علامت آنفولانزا است. همچنین می تواند نشانه COVID-19 باشد . در افراد بالغ به ندرت تب افزایش می یابد ، مگر اینکه دچار عفونت جدی شده باشند . ویروس آنفولانزا باعث ایجاد دمای ناگهانی بالای بیش از 100 درجه فارنهایت ( 37.8 درجه سانتی گراد ) می شود . سایر عفونت های ویروسی ، مانند سرماخوردگی ، باعث تب با درجه پایین تر می شوند . کودکان و بزرگسالان علائم مشابهی دارند . برخی افراد ممکن است یک یا چند علامت را بیشتر از شخص دیگر تجربه کنند ، علائم هر شخص متفاوت خواهد بود .

✔ دوره نهفتگی ( کمون یا اینکوباسیون ) آنفولانزا چند روز است ؟

دوره نهفتگی معمولی آنفولانزا 1 تا 4 روز است . انکوباسیون به دوره ای گفته می شود که طی آن ویروس در بدن قرار دارد و در حال توسعه است . در این مدت ، ممکن است هیچ نشانه ای از ویروس ظاهر نشود . این بدان معنا نیست که فرد نمی تواند آن را به شخص دیگری منتقل کند . بسیاری از افراد یک روز قبل از بروز علائم ، قادر به انتقال ویروس به دیگران هستند . میلیون ها قطره کوچک که هنگام عطسه ، سرفه یا صحبت کردن تولید می شوند ، ویروس آنفولانزا را منتقل می کنند . این قطرات از طریق بینی ، دهان یا چشم ها وارد بدن فرد می شوند . همچنین با لمس سطوحی که ویروس روی آن قرار دارد و سپس لمس کردن بینی ، دهان یا چشم ها نیز ویروس منتقل می شود .

✔ آیا آنفولانزای 24 ساعته وجود دارد ؟

آنفولانزای 24 ساعته ( یا گاستروانتریت ) عفونت شایع معده است که علیرغم نام مشترک هیچ ارتباطی با آنفلوآنزا ندارد . آنفولانزای معده 24 ساعته توسط نوعی ویروس به نام نوروویروس ایجاد می شود .

علائم نوروویروس عبارتند از :

•  اسهال
•  حالت تهوع
•  استفراغ
•  درد معده

این علائم در دستگاه گوارش رخ می دهد . به همین دلیل است که آنفلوآنزای 24 ساعته گاهی اوقات آنفولانزای معده نیز نامیده می شود . اگرچه آن را آنفولانزای 24 ساعته می نامند ، اما ممکن است این بیماری تا 3 روز طول بکشد .

علائم آنفولانزای 24 ساعته و آنفولانزا متفاوت است . آنفولانزا یک بیماری تنفسی است . علائم تنفسی این بیماری عبارتند از :

•  سرفه
•  سردرد
•  تب
•  آبریزش بینی
•  بدن درد

برخی از افراد مبتلا به آنفولانزا ممکن است هنگام بیماری حالت تهوع و استفراغ را نیز تجربه کنند . اما این علائم در بزرگسالان چندان رایج نیست .

✔ آیا آنفولانزا مسری است ؟

اگر آنفولانزا دارید پس ناقل هستید ، یعنی می توانید آن را به دیگران منتقل کنید . بسیاری از مردم می توانند ویروس را یک روز قبل از بروز علائم ، منتقل کنند . به عبارت دیگر ، ممکن است قبل از اینکه بفهمید بیمار هستید ، ویروس را منتقل کنید . ممکن است 5 تا 7 روز پس از بروز اولین علائم ویروس را به کودکان و افرادی با سیستم ایمنی ضعیف انتقال دهید . بنابراین اگر آنفولانزا یا علائم آن را دارید ، در خانه بمانید . سهم خود را برای جلوگیری از شیوع ویروس به افراد دیگر انجام دهید . اگر بیماری شما تشخیص داده شد ، افرادی را که یک روز قبل از ظاهر شدن علائم با او تماس داشته اید ، در جریان بگذارید .

✔ آیا دارویی برای آنفولانزا وجود دارد ؟

داروهایی به نام داروهای ضد ویروسی آنفولانزا را درمان می کنند . البته این داروها بدون نسخه به فروش نمی رسند . آنها فقط با نسخه پزشک قابل خرید هستند . داروهای ضد ویروسی که برای درمان آنفولانزا استفاده می شود به تسکین علائم و کاهش یک تا دو روزه دوره این بیماری کمک می کنند . این داروها عوارض جانبی نیز دارند ، بنابراین قبل از مصرف آنها با پزشک خود مشورت کنید . تحقیقات نشان می دهد اگر داروهای ضد ویروسی را 48 ساعت پس از بروز علائم مصرف کنید ، بهتر عمل می کند . اگر آن بازه زمانی را گذرانده اید نگران نباشید . بعد از این دوره نیز مزایای مصرف دارو را مشاهده می کنید  . مصرف داروهای ضد ویروسی برای عوارض آنفولانزا مانند ذات الریه و سایر عفونت ها نیز مفید می باشد .

✔ آیا داروهای طبیعی آنفولانزا وجود دارد ؟

در صورت عدم درمان ، یک مورد معمولی از آنفولانزا اغلب 1 هفته طول می کشد . در طول این مدت ، شما چندین گزینه درمانی برای سهولت در کنترل علائم دارید . تجویز داروهای ضد ویروسی می تواند شدت عفونت و مدت زمان آن را کاهش دهند . برخی از داروهای بدون نسخه نیز در تسکین علائم موثرند . داروهای طبیعی نیز برای تسکین علائم مفید می باشد . به عنوان مثال ، برای گلو درد یا سرفه ، برخی از گزینه ها عبارتند از :

•  عسل
•  چای گرم
•  سوپ گرم

✵ استراحت نیز بخش مهمی از روند بهبودی آنفولانزا یا هر نوع ویروس دیگری است . بدن سخت در حال مبارزه است تا بهبود یابد . بنابراین عاقلانه است که استراحت داشته باشید و بیشتر بخوابید تا سیستم ایمنی بدن بهتر بتواند با ویروس مقابله کند .

✔ علت آنفولانزا چیست ؟

آنفولانزا ویروسی است که با روش های زیادی گسترش می یابد . ساده ترین نوع انتقال آن از فرد مبتلا به آنفولانزا که در نزدیکی شما است و عطسه یا سرفه می کند و یا با شما در حال صحبت است ، می باشد. این ویروس 2 تا 8 ساعت روی اجسام بی جان زنده می ماند . اگر فرد مبتلا به ویروس ، سطح مشترکی مانند دستگیره درب یا صفحه کلید را لمس کند و شما نیز همان را لمس کنید ، ممکن است به ویروس مبتلا شوید . هنگامی که ویروس روی دست شماست ، در صورت لمس دهان ، چشم یا بینی ، می تواند وارد بدن شما شود .

می توانید واکسن آنفولانزا دریافت کنید . واکسن سالانه آنفولانزا به بدن کمک می کند تا خود را برای قرار گرفتن در معرض این ویروس آماده کند . به دلیل تغییر شکل ویروس های آنفولانزا ، هر سال به واکسن نیاز دارید . به ویژه در حال حاضر که ویروس COVID-19 هنوز فعال است . تزریق واکسن آنفولانزا با فعال کردن سیستم ایمنی بدن به تولید آنتی بادی علیه گونه های خاصی از آنفولانزا کمک می کند و آنتی بادی ها از عفونت ها جلوگیری می کنند . در صورت تماس با سایر گونه های ویروس ، ممکن است پس از دریافت واکسن به آنفولانزا مبتلا شوید ، البته از نوع خفیف آن . به این دلیل که گونه های مختلف آنفولانزا عناصر مشترکی دارند ( که حفاظت متقابل نامیده می شود ) ، به این معنی که واکسن آنفولانزا علیه آنها نیز می تواند عمل کند .

✔ واکسن آنفولانزا برای کودکان

سالانه صدها هزار کودک به آنفولانزا مبتلا می شوند . بیماری برخی شدیدتر است و نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارند و در برخی دیگر این بیماری منجر به مرگ می شود .در این بیماری کودکان نسبت به بزرگسالان در معرض خطر بیشتری هستند . به عنوان مثال ، کودکان زیر 5 سال بیشتر به درمان دارویی برای آنفولانزا نیاز دارند . عوارض شدید ناشی از آنفولانزا بیشتر در کودکان زیر 2 سال شایع است . اگر فرزند شما از بیماری های مزمن مانند آسم یا دیابت رنج می برد ، دچار آنفولانزا شدیدتری می شود . اگر فرزند شما علائم آنفولانزا را دارد ، فوراً به پزشک کودکان مراجعه کنید .

✵ بهترین راه برای محافظت از فرزندان در برابر آنفولانزا ، استفاده از واکسن است . کودکان را هر سال واکسینه کنید .

پزشکان واکسن آنفولانزا را برای کودکان از 6 ماهگی توصیه می کنند . برخی از کودکان بین 6 ماه تا 8 سال ممکن است برای محافظت در برابر ویروس به دو دوز نیاز داشته باشند . اگر فرزند شما برای اولین بار واکسن دریافت می کند ، به احتمال زیاد به دو دوز نیاز دارد . اگر فرزند شما در فصل آنفولانزا فقط یک دوز دریافت کرده است ، ممکن است در حال حاضر به دو دوز نیاز داشته باشد . از پزشک کودک خود بپرسید فرزند شما به چند دوز نیاز دارد . کودکان زیر 6 ماه برای واکسن آنفولانزا بسیار کوچک هستند . برای محافظت از آنها ، مطمئن شوید که اطرافیان آنها شامل اعضای خانواده و خدمات دهندگان پزشکی واکسینه شده اند .