Close

جدیدترین محصول

مشاوره و دریافت برنامه غذایی
اطلاع رسانی
مکمل های برند اپتیموم
مکمل های برند GNC
اینجا هستید Skip Navigation Links : صفحه نخست : نوک سینه | ژنیکوماستی
ژنیکوماستی چیست؟ ژنیکوماستی به بزرگی پستان در آقایان گفته می شود که ممکن است دردناک بوده و اغلب نامتقارن یا یکطرفه باشد. فیزیولوژی آن پیچیده بوده و علت آن مادرزادی یا اکتسابی می باشد.

 

 

 

هورمون مردانه تستوسترون

هورمونی است که تمایز بین مرد و زن را رقم زده و موجب می شود تا برخی خواص و برخی صفات مردانگی در انسان ها که شاهد آن هستید بروز کند. معادل این هورمون در بدن زنان نیز وجود دارد که صفات اولیه و ثانویه زنانه را رقم زده و به حفظ و نگهداری این صفات کمک می کند. این هورمون در اصطلاح پزشکی به هورمون استروژن معروف شده است و صد البته این هورمون تنها هورمون زنانه موجود در بدن زنان نبوده است و هورمون های زنانه دیگری همانند پروژسترون و … نیز وجود دارند که در بدن زنان نقش ایفا می کنند. اما به دلیل اینکه استروژن اصلی ترین هورمون زنانه موجود در بدن زنان بوده و عامل اصلی بروز صفات زنانه در بدن مردان نیز محسوب می شود در مبحث استروئیدها باید به این هورمون اهمیت زیادتری داد.

هورمونی است که تمایز بین مرد و زن را رقم زده و موجب می شود تا برخی خواص و برخی صفات مردانگی در انسان ها که شاهد آن هستید بروز کند. معادل این هورمون در بدن زنان نیز وجود دارد که صفات اولیه و ثانویه زنانه را رقم زده و به حفظ و نگهداری این صفات کمک می کند. این هورمون در اصطلاح پزشکی به معروف شده است و صد البته این هورمون تنها هورمون زنانه موجود در بدن زنان نبوده است و هورمون های زنانه دیگری همانند پروژسترون و … نیز وجود دارند که در بدن زنان نقش ایفا می کنند. اما به دلیل اینکه استروژن اصلی ترین هورمون زنانه موجود در بدن زنان بوده و عامل اصلی بروز صفات زنانه در بدن مردان نیز محسوب می شود در مبحث استروئیدها باید به این هورمون اهمیت زیادتری داد.

بدن زنان این هورمون را تولید کرده و برای اهدافی که از پیش تعیین شده است به کار می گیرد اما این هورمون در بدن مردان نیز به مقدار بسیار جزئی تولید و از غده فوق کلیوی ترشح می شود. اشاره به این نکته ضروری است که این مقدار هورمون زنانه در حالت طبیعی و نرمال مشکلی را در بدن مردان ایجاد نمی کند.
تستوسترون که هورمونی مردانه است در بدن مردان به فراوانی یافت می شود و به دلیل نزدیکی ساختار شیمیایی این هورمون با هورمون زنانه استروژن احتمال و امکان تبدیل این هورمون به هورمون زنانه استروژن نیز منتفی نبوده است و گاه این هورمون تحت تاثیر آنزیم های مخصوصی که در بدن وجود دارد قرار گرفته و به هورمون مشکل استروژن تبدیل شده و مشکل ساز می شود.
از شایع ترین علایم و از معمول ترین عوارض منفی بالا رفتن میزان استروژن در بدن می توان به عارضه ای موسوم به عارضه نوک سینه اشاره کرد که ورزشکاران قدرتی کار ایرانی که از استروئیدها و از داروهای ممنوعه در ورزش استفاده ها کرده اند و می کنند با آن بیگانه نیستند!
برخی از مردان به طور طبیعی و بدون اینکه استروئیدی مصرف کرده باشند در اثر مساعد بودن غیر طبیعی شرایط برای تبدیل شدن تستوسترون طبیعی بدن به استروژن، این عارضه را تجربه می کنند.
اما در بسیاری از موارد که این عارضه در بدن ورزشکاران بروز می کند می توان مصرف استروئیدها و مخصوصا استروئیدهای آندروژن را مسبب اصلی این عارضه دانست.
عارضه ای بی ضرر اما مخوف!
استروژن هورمونی است که در بدن زنان منجر به تشکیل و رشد و نمو غدد سینه می شود و این هورمون این اثر را در شدت های پایین در بدن مردان نیز از خود نشان داده است به طوری که بالا رفتن سطح این هورمون در خون مردان به تشکیل غده و توده های سفت در نوک سینه ها منجر می شود که این عارضه به خودی خود مشکلی را برای سلامت فرد ایجاد نمی کند و هرگز نمی توان گفت که این عارضه برای سلامتی آدمی مضر و خطرناک است اما این عارضه برای کسانی که در رقابت های مختلف شرکت داشته و یا قصد فیگور گرفتن بر روی سن را داشته باشند به راستی کابوسی هولناک خواهد بود.
این عارضه اگر چه سلامتی آدمی را تهدید نمی کند اما در عوض زیبایی بدن را به شدت بر هم زده و موجب می شود تا ورزشکار حتی از دیدن بدن خود در آینه نیز دچار وحشت شود!
به همین دلیل نیز این عارضه را می توان عارضه ای بی ضرر و در عین حال مخوف دانست.
چرا نوک سینه ها؟
شاید این پرسش در ذهن برخی از افراد باشد که چرا بالا رفتن میزان استروژن موجود در بدن مردان به اولین جایی که اثر می کند نوک سینه هاست؟
به طور کلی وقتی هورمونی در بدن موجودات ترشح شده و یا از تبدیل شدن هورمون های دیگر به وجود می آید در نقاطی خاص از بدن اثر می کند که گیرنده های حساس به این هورمون در آن نقاط بیشتر از دیگر نقاط باشد.
نوک سینه ها در بدن مردان و زنان نقاطی هستند که بیشترین گیرنده های حساس به هورمون زنانه استروژن را دارند و به همین دلیل نیز بوده است که بالا رفتن هورمون زنانه در بدن مردان اولین علایم و نشانه های خود را به شکل بزرگ شدن غیر طبیعی و زنانه نوک سینه ها بروز می دهد.
صد البته باید به این مهم نیز اشاره کرد که بالا رفتن میزان استروژن موجود در بدن مردان به عوارضی متنوع و متعددی ختم می شود که از آن جمله می توان به این موارد اشاره کرد:
بروز اختلالات شخصیتی در مردان
مردانی هستند که به دلیل بر هم ریختن بالانس هورمونی به مشکلات و به انحرافاتی زننده کشیده می شوند. این افراد بیشتر از اینکه متخلّف و منحرف باشند بیمارانی هستند باید تحت درمان قرار بگیرند. مصرف افراطی استروئیدها و عدم استفاده از آنتی استروژن ها و بی توجهی به هورمون زنانه استروژن که از استروئیدها و مخصوصا از استروئیدهای آندروژن در بدن تولید می شود می تواند نمونه های از این اختلالات شخصیت و انحرافات اخلاقی زننده را در آینده برای ورزشکارانی که به نظر می رسد از این قبیل اختلالات شخصیت و … به دور باشند رقم بزند.
نازک شدن و زنانه شدن صدای مردان
استفاده از استروئیدها و مخصوصا استروئیدهای آندروژن موجب کلفت شدن و خشونت صدا می شود اما همین افرادی که امروزه در اثر مصرف افراطی استروئیدها به جای حرف زدن تنوره می کشند زمانی که تب و تاب استروئید بازی فروکش کرده و از استروئیدهای مصرف شده تنها استروژن تولید شده در بدن باقی می ماند با بروز عوارض و خواص زنانه که یکی از آنها نازک و لطیف شدن صدا می باشد روبرو و مواجه می شوند.
تجمع چربی زاید در بدن و مخصوصا در نواحی سینه و رانها
افرادی که با مصرف استروئیدها به بدن هایی حجیم و عضلانی دست پیدا می کنند با گذشت زمان و با از بین رفتن اثر استروئیدها و تحت تاثیر افزایش استروژن در بدن با انباشته شدن چربی در بدن مواجه شده و با تجمع چربی های زاید در اطراف پاها و کمر به هیبتی همسان با هیبت زنان ۶۰ و اندی ساله در می آیند. این عارضه را نیز بالا رفتن استروژن در بدن مردان رقم می زند.
احتباس آب و املاح در بدن و …
پف آلود شدن بدن افرادی که از استروئیدها و مخصوصا از استروئیدهای آندروژن که به راحتی به استروژن تبدیل می شود استفاده می کنند نیز ناشی از تاثیرات همین هورمون زنانه در بدن بوده است که این عارضه در برخی موارد به افزایش فشار خون و … نیز منجر می شود.
اثرات منفی استروژن در بدن غیر ورزشکاران نیز مشهود بوده است. حتما شما نیز مردانی را دیده اید که به طور طبیعی و ذاتی قد و قامتی زنانه داشته و بدنی به اصطلاح پنجی و گلابی شکل دارند. این افراد کسانی هستند که تعادل هورمونی در بدن خود ندارند و در اثر افزایش میزان استروژن بدن به چنین اشکالی در می آیند. افرادی که با صد و چند کیلوگرم وزن و با قامتی به اندازه چندین برابر قامت طبیعی و معمول زنان، صدایی زنانه داشته و رفتارهایی همسان با رفتار زنان از خود بروز می دهند نیز کسانی هستند که از بالا بودن استروژن طبیعی بدن رنج می برند. حتی در برخی موارد انحرافات و اختلال شخصیت نیز در این مردان دیده شده است!
عوارض گذرا و عوارض ماندگار استروژن  : کسانی که با مصرف استروئید ها به چنین عوارضی مبتلا می شوند معمولا پس از گذشت مدت زمانی نه چندان کوتاه و با بازگشت سطح ترشح و سطح سرمی هورمون های بدن به حالت طبیعی از شر بسیاری از این عوارض یعنی بروز اختلالات شخصیتی در مردان، نازک شدن و زنانه شدن صدای مردان، تجمع چربی زاید در بدن و مخصوصا در نواحی باسن و ران ها، احتباس آب و املاح در بدن و افزایش فشار خون و … رها می شوند اما عارضه ای که در نوک سینه ها بروز می کند عارضه ای نیست که با بازگشت استروژن به حد طبیعی خود در بدن مردان با حالت اول بازگشته و از بین برود!
اکسی متولون عامل اصلی نوک سینه در ایران
همانگونه که در باشگاه ها و حتی در برخی مسابقات نیز شاهد بوده ایم نوک سینه در بین ورزشکاران ایرانی به شدن شیوع پیدا کرده است به طوری که می توان ادعا کرد که بیش از نیمی از کسانی که از استروئید استفاده های غیر علمی و نادرست و نسنجیده کرده اند امروزه از این عارضه رنج می برند.
اکسی متولون که در ایران به نام اکسی متالون نیز معروف شده است دارویی است که به فرم خوراکی تولید شده و در داروخانه های ایران نیز به فراوانی یافت می شود.
موجود بودن این دارو در داروخانه های ایران موجب شده است تا مصرف این دارو در بین ورزشکاران ایرانی که دسترسی به داروهای خارجی نداشته و یا از عهده خرید داروهای دیگر بر نمی آیند به شدت بالا باشد.
نمونه های تایلندی این دارو که در رنگ های مختلف سبز و زرد و … نیز تولید می شود به فراوانی وارد کشور شده و مورد استفاده قرار می گیرد.
کلا داروهایی که خواص آندروژنی بالایی داشته باشند موجب افزایش فوری قدرت و حجم می شوند اما باید به این مهم نیز توجه داشت که افزایش سریع و برق آسای حجم ناشی از مصرف این قبیل داروها نه تنها ماندگاری چندانی ندارد بلکه بسیار نیز پر عارضه بوده است.
داروهایی که خواص آندروژنی بالا داشته باشد به راحتی به هورمون زنانه استروژن تبدیل می شوند و اکسی متولونی که شبه مربی و نیمچه مشاور ایرانی نیز آن را به نام اکسی متالون می شناسد نیز از جمله این داروها بوده است.
این دارو برای مبتدی ها و حتی برای پیشرفته هایی که به کیفیت بیشتر از کمیت اهمیت می دهند داروی مناسبی به شمار نمی رود و مصرف آن بدون مصرف آنتی استروژن های قوی نیز بسیار خطرناک و غیر معقول خواهد بود. منظور از آنتی استروژن های قوی داروهایی هستند که از تبدیل شدن این هورمون به استروژن جلوگیری می کنند و داروهایی همانند تاموکسیفن سیترات و .. که تنها بر روی گیرنده های هورمون استروژن اثر کرده و آنها را بلوکه می کنند در مورد این دارو کارایی چندانی از خود نشان نمی دهند.
حساسیت بدن افراد مختلف
حساسیت بدن افراد مختلف در برابر استروژن متفاوت بوده است. برخی از افراد هستند که حتی با مصرف دزهای بالای آندروژن های قوی نیز به این عارضه دچار نمی شوند و در این افرادی نیز هستن که حتی با مصرف داروهای نه چندان قدرتمند و استروژن زا نیز به این عارضه مبتلا می شوند.
از جمله داروهای آنتی استروژن ها تاثیر شدیدی بر بدن داشته و خواص استروژن زایی زایدی دارد می توان به این موارد اشاره کرد:
  • استر های مختلف تستوسترون
  • سوستانون ۲۵۰ و ۵۰۰
  • اومنادرن ۲۵۰
  • اکسی متولون ۵۰ میلی گرمی
  • آنادرول ۵۰
کسانی که بدنی حساس داشته و به طور طبیعی خود را مستعد ابتلا به نوک سینه می بینند هرگز نباید از این داروها استفاده کرده و یا دست کم در کنار استفاده از این دسته از داروها حتما باید از داروهای آنتی استروژن قدرتمند استفاده کرده و دوره های علمی برای خود دست و پا کنند.
نوک سینه علیرغم مصرف آنتی استروژن ها
برخی از افراد هستند که علیرغم استفاده از آنتی استروژن ها به این عارضه مبتلا می شوند. این حقیقت را باید در نظر داشت که حتی مصرف آنتی استروژن نیز به معنی مصونیت کامل بدن در برابر این هورمون خواهد بود.
چه بسا که بدن حساسیت بالایی در برابر این هورمون داشته و میزان تبدیل تستوسترون در بدن به این هورمون از حد و اندازه افزون بوده و حتی مصرف آنتی استروژن های قوی نیز امکان و احتمال بروز این عارضه را به صفر نرساند.
بین استفاده از دارو و استفاده صحیح و علمی از دارو. و بین استفاده از آنتی استروژن و استفاده علمی و صحیح از آنتی استروژن نیز تفاوت عمیقی وجود دارد.
استفاده های نادرست از دارو و اشتباهاتی که فرد و یا مربی وی در انتخاب دارو مرتکب می شوند نیز یکی از عوامل اصلی بروز این قبیل عوارض در بدن ورزشکاران بوده است.
صد البته از اهمیت استفاده درست از آنتی استروژن ها نیز نباید صرف نظر کرد. استفاده صحیح و علمی از این دسته از داروها به نوعی شما را از خطر بروز این قبیل عوارض در امان خواهد داشت اما استفاده نادرست از این داروها نه تنها کمکی برای شما نخواهد بود بلکه خود منشا عوارضی جدید نیز می شود.
کسانی هستند که پس از سال ها و پس از اینکه دوران ورزشی و دوران پر تلاطم استروئید و … به پایان می رسد این عارضه را تجربه می کنند!
زمانی که شما بدن خود را با دارو و با مواد شیمیایی بمباران می کنید و هورمون های خارجی را به سمت گیرنده های این هورمون ها در بدن خود شلیک کرده و آنها را به رگبار می بندید به مرور زمان از حساسیت بدن و از حساسیت گیرنده ها به این مواد نیز کم می شود و دیگر از دزهای مصرف اولیه نمی توان تاثیر مثبت را انتظار داشت.
دلیل اینکه استروئیدهای مصرفی پس از مدت زمانی نه چندان طولانی دیگر اثر اولیه خود را نشان نداده و فرد مجبور به استفاده از دزهای بالاتر شده و یا در برخی موارد حتی از دزهای بالا نیز اثر لازم را دریافت نمی کند نیز همین مسئله مقاومت گیرنده ها در بدن بوده است.
آنتی استروژن ها نیز از این قاعده مستثنی نبوده اند و مصرف مداوم و طولانی مدت این داروها نیز بر گیرنده ها تاثیر گذاشته و از حساسیت این گیرنده ها کم می کند. نتیجه منطقی این بحث در این جمله خلاصه می شود: همانگونه که باید در مصرف استروئیدها رعایت احتیاط را بر جای آورده و موارد علمی را مد نظر داشت باید در مورد مصرف آنتی استروژن ها نیز رعایت احتیاط نمود.
مصرف آنتی استروژن هایی که موجب بلوکه شدن گیرنده های استروژن در بدن می شود گیرنده ها را مهار می کند و ماه ها پس از قطع مصرف استروئید و ماه ها پس از قطع مصرف آنتی استروژن هایی که بر گیرنده ها تاثیر می گذارند اتفاقاتی در بدن رخ می دهد که چندان به نفع شما نیست.
زمانی که سطح سرمی استروئیدها کاهش یافته و سطح سرمی آنتی استروژن ها در خون نیز کاهش یافت و گیرنده ها که تاکنون فشار سنگینی را در خود احساس کرده و خود را زندانی آنتی استروژن ها مهار کننده می دیدند به یکباره خود را آزاد حس می کنند طغیان کرده و در برابر میزان استروژن اندکی که در بدن به وجود می آید عکس العمل شدید نشان داده و نتیجه همین می شود بر خلاف آنچه که پیش بینی می شود نوک سینه بروز می کند.
انواع آنتی استروژن ها
آنتی استروژن نامی است که به طور عام به این دسته از داروها اطلاق می شود و این دسته از داروها را می توان بر حسب نوع اثر و مکانیسم عملی که دارند به انواع مختلف دسته بندی کرد:
  • دسته ای از این داروها از تبدیل شدن هورمون های استروئیدی به هورمون زنانه استروژن جلوگیری می کنند.
  • دسته ای دیگر از این داروها نیز گیرنده ها استروژن را بلوکه کرده و مانع از اثر هورمون زنانه استروژن در بدن می شوند.
  • دسته ای دیگر از این مواد نیز هستند که شبه استروژن بوده و با اتصال به این گیرنده ها از اتصال استروژن به آنها جلوگیری کرده و بدین ترتیب از اثر استروژن بر بدن کم می کنند.
کور شدن گیرنده ها و مقاومت آنها و همچنین از کم شدن حساسیت گیرنده به دارو و از دیگر عوارضی که در پاراگراف های بالا به گوشه هایی از آنها اشاره کردیم همگی با مصرف آنتی استروژن هایی که بر گیرنده ها اثر کرده و آنها را مهار می کنند دیده می شود و به همین دلیل نیز می توان گفت که داروهای آنتی استروژنی که از تبدیل هورمون های استروئیدی به هورمون زنانه استروژن جلوگیری می کنند برای ورزشکاران رشته های قدرتی مناسب تر هستند.
از مهم ترین مهار کننده های تبدیل تستوسترون و استروئیدها به استروژن می توان به آریمیدکس و سیتادرن اشاره کرد. علیرغم با ارزش بودن این داروها و به دلیل اینکه امروزه در ایران دسترسی به این داروها ممکن نیست از پرداختن به آنها خودداری می کنیم.
گویا تمام توجه کسانی که دستی در دارو دارند به استروئیدها مطعوف بوده است و از داروهای آنتی استروژن و از داروهایی که برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی دارو مورد استفاده قرار می گیرد همواره غافل بوده اند.
ورزشکار ایرانی بیشتر با داروی تاموکسیفن سیترات آشناست. این دارو به دسته داروهای مهار کننده گیرنده ها تعلق دارد و برای کسانی که از دزهای بسیار بالای تستوسترون استفاده کرده و همینطور هم برای کسانی که بدن آنها در برابر استروژن حساسیت بالایی دارد کارایی چندانی نداشته است.

background
محصولات ویژه
تمامی حقوق این وب سایت محفوظ و متعلق به مکمل شاپ می باشد.
مشاوره رایگان با کارشناسان