Close

جدیدترین محصول

مشاوره و دریافت برنامه غذایی
اطلاع رسانی
مکمل های برند اپتیموم
مکمل های برند GNC
اینجا هستید Skip Navigation Links : صفحه نخست : اخبار : مصاحبه با بدنسازان : گفتگوی هفته نامه البرز با محمود لاله گون نایب قهرمان آسیا
Loading the player ...
گفتگوی هفته نامه البرز با محمود لاله گون نایب قهرمان آسیا

گفتگوی هفته نامه البرز با محمود لاله گون نایب قهرمان آسیا

 ( تعداد بازدید : 3068 )

با برگزاری مسابقات پرورش اندام آسیایی ویتنام 2013 نتایج این دوره مشخص گردید و بدنسازانی که از ایران در این مسابقات شرکت نموده بودند توانستند مقام سوم تیمی این مسابقات را به دست آورند. به همین دلیل با نایب قهرمان وزن 80 کیلوگرم، سید محمود لاله گون که توانست در این وزن مدال نقره را از آن خود گرداند، گفت و گویی انجام دادیم.

وی در خصوص معرفی خود و شرح بخشی از مسابقات و همچنین نکات دیگر ، مواردی را اظهار داشته که به شرح ذیل می باشد:

اینجانب سید محمود لاله گون متولد تهران ، سال 1358 و ساکن تهران می باشم . متاهل هستم و دارای یک فرزند پسر و یک دختر می باشم.
پرورش اندام را در اواخر سال 1372 آغاز نمودم و در سال 1375 در مسابقات کرج در اولین حضورم، در رده سنی جوانان مقام اول را کسب کردم. در ضمن سوابق قهرمانی که داشته ام عبارتند از : چندین دوره قهرمان مسابقات پرورش اندام کرج و استان نهران ، قهرمان کشور در سال 1377 مشهد و قهرمان کشور در سال 1389 بروجرد و دوم آسیا در سال 1392 ویتنام.

مدارک مربیگری: مدارک مربیگری که موفق به دریافت آن شده ام نیز عبارتند از : مدرک مربیگری درجه 2 از فدراسیون جمهوری اسلامی ایران، مدرک مربیگری بین المللی پرورش اندام و فیتنس از دانشگاه ومدرک مربیگری بین المللی از مسابقات آسیایی ویتنام

برای مسابقات آسیایی اخیر تقریبا از یک سال پیش برنامه ریزی کردم و تمریناتم را به صورت جدی دنبال نمودم و دقیقا از 15 هفته قبل از مسابقات ، یعنی از اواسط اردیبهشت ماه استارت رژیم را زدم و این اولین باری بود که در رژیم طولانی به سر می بردم و همین امر باعث شد که بدنم از کیفیت و کات بالایی برخوردار شود و با تمام سختی که متحمل شدم همین کات و فیبر بالایی که به دست آوردم موجب موفقیتم در مسابقات آسیایی شد و توانستم در شلوغ ترین و سنگین ترین دسته وزنی مسابقات ، یعنی در وزن 80 کیلو گرم ، با حضور 18 شرکت کننده موفق به کسب مقام دوم شوم.

سطح مسابقات بسیار بالاتر از آن چیزی بود که تصور می کردم و شنیده بودم . در ابتدا فقط برای کسب مقام اول راهی این مسابقات شدم ، ولی در پشت سن و هنگام دم انداختن، زمانی که تعداد رقبا و کیفیت بدنهایشان را دیدم، متوجه شدم که رقابتی بسیار سخت و رقابتب نفس گیر پیش رو دارم و باید سخت بجنگم و با خودم گفتم با این تعداد شرکت کننده که همگی از بدنهای خوبی برخوردار بودند اگر بتوانم به فینال راه پیدا کنم برایم کافیست ولی خب با توکل به خدا و با داشتن کات و فیبر بالای عضلاتم توانستم بر همه رقبای سر سخت و حجیم خودم غلبه کنم و در رقابتی بسیار نفس گیر موفق به کسب مقام دوم شوم و از این بابت خدا را شکر مینمایم.

لازم به ذکر است که من در عضله (سمت راست سینه) دچار پارگی عضله میباشم و همین امر تا حدی باعث تضعیف روحیه من و پایین آمدن شانس قهرمانی ام شده بود. ولی با این حال 2 نفر از داورها به خاطر کات بالا و استیل بدنی خوب به من رای اولی داده بودند و چه بسا اگر سینه ام پاره نبود موفق به کسب مقام اول می شدم ولی در هرصورت قسمت این بود و من از مقام بدست آمده راضی و خرسند هستم.

استراحت و توجه به تیم داری : متاسفانه در این مدت ، خیلی از کار و رسیدگی به شاگردانم عقب افتاده ام ، ولی با این حال بسیاری از شاگردانم در مسابقات موفق به کسب مدال شدند و در مسابقات شمال شرق تهران مقام اول تیمی را کسب کردم. در حال حاضر تصمیم دارم مدتی از شرکت در مسابقات کناره بگیرم و استراحت کنم و به شاگردانم و تیم داری بیشتر توجه کنم و از همین حالا مشغول آماده سازی شاگردان خوبی برای مسابقات بهمن ماه می باشم.

تقدیر و تشکر:
در پایان جا دارد ابتدا از پدر و مادرم و همسرم که سختی های بسیاری را در مدت رژیم من متحمل شده است و همچنین از آقایان ( امیر بیات ، ناصرگرجی و جهانبخش مریدیان) که زحمات زیادی را برای من در ویتنام متحمل شدند تشکر نمایم. و در ادامه از اساتید عزیزم آقایان امیر بیات ، بیت الله عباسپور و علی الخصوص جناب محمود ساوالان که همیشه دلسوز و حامی من بوده اند تشکر نمایم. همچنین از کلیه دوستان خوبم از جمله آقایان محمد دهقان و مهندس مهرداد تشکری که همیشه از حامیان من بوده اند قدر دانی مینمایم.

تاریخ: ۱۳۹۲/۰۶/۲۵
منبع : www.irbody.com




نظرات:


background
محصولات ویژه
تمامی حقوق این وب سایت محفوظ و متعلق به مکمل شاپ می باشد.
مشاوره رایگان با کارشناسان