Close

جدیدترین محصول

مشاوره و دریافت برنامه غذایی
اطلاع رسانی
مکمل های برند اپتیموم
مکمل های برند GNC
Loading the player ...
کراتین مونوهیدرات گاسپاری -Qualitine Gaspari

کراتین مونوهیدرات گاسپاری

کراتین منوهیدرات گاسپاری کراتینی با درجه خلوص 99 % می باشد که در بسته بندی های مطمئین و زیبای گاسپاری وارد بازار جهانی می شود .

  • افزایش قدرت عضله
  • در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد.
  • بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد
  • آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد.
  • در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند
  • پس به طور کلی می توان هنگام نیاز به افزایش وزن و توده عضلات، افزایش قدرت و سرعت در حرکات انفجاری و کمک به تولیدATP در بدن از این ماده استفاده نمود

مقدار مصرف کراتین گاسپاری : اصولاً جهت نتیجه گیری کامل و صحیح لازم است مصرف کراتین را به دو مرحله ی بارگیری و نگهدارنده تقسیم کرد.
مدت مرحله بارگیری 5 روز است و مرحله نگهدارنده از روز ششم آغاز می شود. مقدار مصرف این ماده را در هر دو مرحله و برای زنان و مردان می توان از جداول ذیل استخراج نمود
اگر در مرحله نگهدارنده وقفه ای 5 روزه یا بیشتر ایجاد شود، باید مراحل بارگیری و نگهداری را مجدداً از اول شروع کنید برای کسب نتیجه ایده آل بهتر است .

در زمان بارگیری یا همان 5 روز اول روزانه 20 گرم کراتین در چهار وعده صبح ، قبل از ناهار ، 30 دقیقه قبل از تمرین ، بلافاصله بعد از تمرین در زمان نگه داری فقط مصرف روزانه کراتین را به 10 گرم در دو وعده قبل از تمرین و بعد از تمرین تقسیم می کنید

شرکت تولید کننده : Gaspari آمریکا
وزن محصول : 0.3  کیلو گرم


tel



background
محصولات ویژه
نظر شما در مورد استفاده از مکمل های ورزشی چیست؟
نظرسنجی
برای اطلاع از آخرین اخبار و محصولات، لطفا ایمیل خود را وارد نمایید :
خبرنامه
تمامی حقوق این وب سایت محفوظ و متعلق به مکمل شاپ می باشد.
مشاوره رایگان با کارشناسان